Sobre mí
Todo comenzó con una pregunta que me acompañó desde muy pequeña: ¿qué es la vida? Esa fascinación por entender los procesos más fundamentales de lo vivo me llevó, primero, a estudiar biología —y con ella, a descubrir el sistema nervioso como el territorio más apasionante de todos.
A los 15 años empecé a practicar meditación budista. Fue mi primera experiencia directa de que la mente se puede entrenar, de que el cuerpo guarda una sabiduría que va mucho más allá de lo que podemos verbalizar. Poco después, descubrí el trabajo de Francisco Varela, neurobiólogo chileno que estaba construyendo puentes entre las tradiciones contemplativas y las neurociencias. Leerlo fue una revelación: ahí estaba exactamente lo que yo quería hacer con mi vida.
Llevo más de 20 años practicando, investigando y aprendiendo de maestros y científicos de todo el mundo que han inspirado profundamente mi camino.
Formación académica
- Ingeniería en Biotecnología Molecular, Facultad de Ciencias, Universidad de Chile.
- Magíster en Neurociencias, Facultad de Medicina, Pontificia Universidad Católica de Chile.
- Doctorado en Neurociencias, Facultad de Medicina, Pontificia Universidad Católica de Chile, con tesis sobre los efectos de la meditación atencional en el control cognitivo y la plasticidad cerebral asociada.
- Experiencia postdoctoral en investigación internacional en neurociencia, mindfulness y compasión, incluyendo proyectos en España, Países Bajos y Chile.
- Ganadora del Premio Francisco Varela del Mind and Life Europe, año 2016. Conoce más del proyecto y los ganadores aquí.
Formación complementaria
- Instructora del programa de prevencion de recaídas basado en Mindfulness (MBRP) con Sarah Bowen.
- Instructora del programa de Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT) del Compassion Institute.
- Acompañamiento Contemplativo en la Muerte, de Nirakara Institute y Doula de fin de vida, por la asociación internacional Inelda.
- Somatic Experiencing nivel Avanzado.
Lo que me trajo hasta aquí
A lo largo de todos estos años de formación, mi mirada fue ampliándose. Empecé con un fuerte foco en el cerebro y en las prácticas de atención; con el tiempo, el cuerpo fue ocupando un lugar central. La perspectiva de la mente corporeizada (embodied mind), las prácticas de compasión y, más recientemente, el potencial de Somatic Experiencing® me mostraron que el cuerpo no es solo el soporte de la mente.
Esa misma fascinación que tuve de niña por la vida —por cómo funciona, por cómo se regula, por cómo sana— es lo que me impulsa hoy a acompañar a otras personas.
Por qué hago lo que hago
Vivimos en una época en la que la palabra "neurociencia" aparece en todas partes, pero pocas veces con el respaldo real que merece. Mi aporte es directo: llevo más de 15 años investigando el sistema nervioso y las prácticas contemplativas, publicando en revistas científicas de primer nivel, y al mismo tiempo manteniendo una práctica personal viva y sostenida.
No hablo de neurociencia porque está de moda. La estudio, la investigo y la vivo. Y eso me permite hacer algo que realmente pocas personas pueden hacer: traducir la ciencia más rigurosa a un lenguaje cercano, aplicable y transformador.
