Cursos
Neurociencias Contemplativas
Descubre qué nos dice la ciencia de los últimos 20 años sobre los efectos de la meditación en el cerebro y el sistema nervioso. Un curso riguroso, accesible y transformador.
Masterclass Tonglen
La práctica tibetana de compasión activa, desde sus orígenes hasta la investigación científica más actual. Aprende a practicarla y entiende sus efectos y aplicaciones.
Masterclass Nervio Vago
Teoría y práctica en una sola sesión: entiende el nervio vago y fortalece su tono con una práctica de yoga diseñada específicamente para ello.
Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT)
Programa diseñado para desarrollar las cualidades de la compasión, la empatía y el amor hacia uno mismo y hacia los demás. El CCT, desarrollado en la Universidad de Stanford, integra prácticas contemplativas tradicionales con psicología contemporánea e investigación científica sobre la compasión.
Programa de Mindfulness
Programa basado en Mindfulness para integrar la práctica de la meditación en atención plena en la vida cotidiana.
